[초보 다이어터]간단한 식단 추천! 샐러드 토핑|당류제로 초코볼,초코칩

안녕하세요
오늘은 제가 요즘 너무 맛있게 잘 먹고있는 샐러드 식단을 소개해드리려고 해요
너무나 간단해서 민망하면서도 이렇게 좋은 정보는 나누고 싶은 마음에 적어볼려구요!!

먹음직스러워보이는 샐러드죠?
요리가 너무나 귀찮은 저로써는 최고 간편하면서 포만감도 높은 한 끼 식사에요!
들어가는 재료는 최대한 저렴하게 인터넷이나 이마트에서 구매했어요 !!

1. 유알팜 양상추
양상추는 개인적으로 좋아하는 샐러드 주 재료인데 식감이 부드럽고 부담없이 맛있어요
이 제품은 특히 국내산 샐러드300g이 진공포장으로 3팩 있어서 하루 한끼만 샐러드 150g을 먹는다고 쳐도 6일간 11900원 정도로 해결할 수 있어서 가성비 최고에요
특히 샐러드는 그냥 냉장고에 두면 쉬어버리기 일쑤인데 진공포장이라 개인적인 경험으론 2주 냉장고에 둬도 그대로인게 너무너무 마음에 들어요!!

(토마토는 이마트에서 할인하는 질 좋은 대추토마토를 샀어요 스테비아토마토는 너무 달 것 같아서 대추토마토로 골랐는데 샐러드와 곁들어 먹으니 넘 맛있어용)

2. 로레토 슬라이스 블랙 올리브

샐러드와 곁들이는 블랙 올리브 맛 말해 뭐해~~~ 역시나 생각하고 기대하던 딱 그 맛이구여 ㅎㅎ 병 디자인도 취향저격인 요 블랙올리브는 이마트에서 구매했어요♡

3. 크래프트 슈레드 맥시칸four 치즈 (샐러드용 치즈)

원래는 상하거를 사려고 했는데 이마트엔 없어서 이걸 사봤는데요
요 샐러드용 슈레드 치즈는 (유통기한 짧아서인가봐요 ㅎㅎㅎㅎㅎ) 1+1 으로 구매한건데 굳이 데우거나 할 필요 없이 간단하게 솔솔 뿌려먹어서 만족스러워요 물론 맛도 좋구요ㅜㅜ sugar 0garm에 1/4컵당 100kcal네요!
재구매 의사 있어요!!

4. 델몬트 슈퍼 스위트콘
남편이랑 콘치즈를 즐겨먹기도 했어서 이제는 샐러드와 먹을 겸 사본 델몬트 슈퍼 스위트콘!! 여러개 묶어서 인터넷에서 사니 더 저렴했어요
매번 캔으로 따기에도 아슬아슬 했는데 이건 정말 요물이에용

위 절취전을 그냥 손으로 쭉 자르고 틈새를 열어주면 끝!!
세상 간단하쥬?

더군다나 덜어먹은 뒤엔 예쁘게 다시 접어서 냉장고에 보관하면 끝! 너무나 실용적인 아이템이에요

5. 그 외 Sugar free 간식들
간식을 정말 참기 힘든 인간으로써 요즘 먹는 것들인데용
설탕제로 당류제로 초코볼과 초코칩, 스프라이트 제로에욤
요 초코볼은 소분되어있어 가방에 넣고 다니기 딱이에용
처음엔 그렇게 달지 않은가 싶다가도 단 것들을 조금 줄이고 나면 이것도 꽤 달게 느껴져요!

근데 당류0이니 안심히고 먹을 수 있어 스트레스도 덜 받고 좋아용
초콜릿 칩 쿠키는 제기준 조금 더 달아용
역시 당류0이 무색할 만큼 맛있구요

냉장고에 쟁여두고 마시는 탄산 땡길때 가끔 홀짝 홀짝 하기 좋은 스프라이트 제로에요
탄산이 강하고 제 생각엔 제로콜라보다 훨씬 더 맛있는 것 같아요ㅎㅎ 추천드려요!!

다음엔 더 다양한 다이어터 먹거리 추천으로 돌아올게요!!

모두 평생다이어트 건강하게 스트레스 안받고 유지어터 될때까지 화이팅~~~~!!